Harcművészet Akadémia

SHAOLIN DUAN QUAN

A Duan Quan jelentése: rövid ököl egyesített stílus. A Shaolin megnevezés nem szorul különösebb magyarázatra, hiszen a legismertebb minden kungfu irányzat közül.
A Shaolin kolostor - melyet i.sz. 495-ben építettek - a kínai kungfu bölcsőjének tekinthető. A különféle bemutatók alkalmával a Shaolin képességek ámulatba ejtették a világot, nagy népszerűséget hozva a kínai kungfu-nak.
A Shaolin edzésmódszerek egyszerűek, kemény szisztematikus munkán alapulnak, jellemzőjük a koncentrált erőkiadás.
A rövid ököl a császári testőrség és a császári család önvédelmi módszere volt. A rendszer a Song dinasztia (i.sz.960-1279) idején vált egésszé, majd folyamatosan tökéletesedett az azóta eltelt évszázadok alatt.
A rendszer napjainkig fennmaradt, számos követője és kiváló gyakorlója van, főképp Észak-Kína pekingi régiójában.

A stílus elsősorban külső-kemény edzésmódszereket alkalmaz, edzi a bőrt, az izmokat és a csontokat, valamint speciális technikákkal fejleszti a belső erőt.

A leghatékonyabb technikák rövid úton történnek, mert a gyorsaság és a kiszámíthatatlanság védhetetlenné teszi őket.
Jellemzője a térd és a könyök veszélyes támadó fegyverként való gyakori használata, valamint a megragadások és ízületfeszítések (Qin Na) széleskörű alkalmazása.
A Shaolin Duan Quan rendszerben a test minden része harcol, az előbb említetteken kívül a fej, a váll és a csípő is. A rúgások nagy erejűek, főképp alacsony magasságúak és az ízületeket támadják.

A rendszer az izom- és ínátalakításon kívül különféle légzéstechnikákkal edzi a szellemet, fejleszti az életerőt, nagy hangsúlyt helyezve az egészségmegőrzésre.

Shaolin Duan Quan - Órarend

Időpontok: hétfő és péntek 19:30-21:00
Első foglalkozás: január 7. hétfő
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 12 000 Ft/hó

Kapcsolat

Kung-Fu Akadémia
Budapest, 1027 Vidra u. 2.

Tantien Kávé és Teaház
Budapest, 1027 Vidra u. 2.
Nyitvatartás: H-P 16.30-22.00

Kapecska Attila - Sifu
+36 30 979 7972
kapecska.attila@chello.hu

Franciskovics Andrea - Sifu
+36 30 999 9797
franciskovics.andrea@chello.hu

Kakuk György - Sifu
+36 30 695 4912
kagyur@gmail.com

További weboldalaink
Kungfu Akadémia
Önvédelem Akadémia