Harcművészet Akadémia
Chen Taiji QuanMit jelent maga a kifejezés?
A Taiji-, (korábbi nevén lágy ököl, vagy 13 testtartás) kialakulása meglehetősen homályos. A legenda szerint a stílus létrehozása Zhang Sanfeng nevű taoista szerzetes személyéhez kötődik, aki a Song dinasztia idején élt, i.sz. 1100 körül. Sokan őt tartják a Taiji szülőatyjának, de valójában nincs elegendő történelmi bizonyíték e nézet igazolására. Történelmileg dokumentálttá a XVII. század közepétől vált a stílus. Mai formáját egészen biztosan nem egy ember alkotta meg, hanem az évszázadok során sok szakértő keze alatt alakult, formálódott és fejlődött. Ez jelentette a művészet fennmaradásának kulcsát napjainkig, hiszen csak annak van jövője ami képes a változásra, megújulásra. A Taiji az egyik legnépszerűbb és a világon leggyorsabban terjedő mozgásrendszer. Sokan nem tudják, hogy a Taiji harcművészet a kungfu egyik belső irányzata. Persze a Taiji-ban a cél elsősorban nem egymás legyőzése, hanem a test, a lélek és a szellem harmóniájának megteremtése és önmagunk fejlesztése. A Taiji egyfajta mozgásmeditáció, mely a nyugalmat és az egészséget keresi a mozgásban. Gyakorlás közben a légzés mély és lassú, az elme tiszta és a tudat csendes. A laza, áramló mozgássorok (formagyakorlatok) végzése fejleszti a koncentrációs és mozgáskoordinációs képességet, növeli a belső erőt, fokozza a test rugalmasságát és mozgékonyságát. Összehangolja a bal és jobb agyfélteke működését és emeli a tudatos jelenlétet mindennapjainkban. A Taiji előnye, hogy életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhatja. Szinte az egyetlen olyan kungfu irányzat, amelyet életünk utolsó napjáig gyakorolhatunk. Alapja a Yin-Yang elmélet, mely a polaritás világát írja le, azt a világot, melyben mindennapi életünket éljük. A Yin a lágyság és passzivitás, a Yang a keménység és aktivitás szimbóluma. Ezeket az elveket a Taiji tökéletesen jeleníti meg, hiszen a mozdulatokat folyamatos sebességgel, a kemény és a lágy mozdulatok váltakozásával végezzük. A Taiji lényege, hogy a tudat és az energia segítségével a Yin kontrollálja a Yang-ot, a lágy szinte erőfeszítés nélkül győzi le a keményet.. A Taiji ereje hajlékony, mint a bambusz, bessüpped mint a pamut. Rendkívül felgyorsult modern világunkban rengeteg a stressz, annak számos egészségkárosító hatásával együtt. A rendszeresen végzett Taiji gyakorlás nagyon hatásos módszer a negatív hatások kivédésére. Személyiségformáló ereje is rendkívüli, türelemre és állhatatosságra tanít, fokozza a testtudatosságot, javítja a koncentrációs képességet és a teljes jelenlétet az életünkben. |
Chen Taiji Quan - Órarend Jelenleg nincs induló új csoport. Kapcsolat
Tantien Kávé és Teaház
Kapecska Attila - Sifu
Franciskovics Andrea - Sifu
Kakuk György - Sifu
További weboldalaink |
